استخدامات وفوائد أقراص فيتامين في زنك 76 مجم
- يدعم وظيفة المناعة: إذ يقلل مخاطر الإصابة بالعدوى، ويحسن الاستجابة المناعية.
- يعزز التئام الجروح، ويقلل الالتهاب، وبالتالي فهو مفيد لصحة الجلد.
- يعمل على تنظيم إفراز الزيوت بالجلد، مما يقلل فرصة ظهور حبوب الشباب
- يساعد على تنظيم مستويات الأنسولين، وهو ما يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين.
- يساعد في تحسين التمثيل الغذائي لدى الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية.
- يلعب دورًا رئيسًا في الصحة الإنجابية، وخاصة بالنسبة للرجال، فهو مهم لإنتاج الحيوانات المنوية، ويساعد في تحسين عددها، وحركتها.
- يدعم الوظيفة الإدراكية، ويساعد في تحسين الذاكرة والتعلم.
- يدعم إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يمنح البشرة قوتها ومرونتها. يمكن أن يساعد تناول الزنك الكافي في الحفاظ على بشرة صحية وشابة.
- يساعد في منع تساقط الشعر، ويعزز نمو الشعر الصحي.
- يساعد في تقوية الأظافر، ومنع تقصفها، وتكسرها.
- يلعب دورًا رئيسًا في نمو الجنين وتطوره في فترة الحمل.
- يمكن أن يساعد الزنك في منع الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
- يحسن إنتاج لبن الأم.
- يساعد في تحسين امتصاص العناصر الغذائية.
- يساعد الزنك في الوقاية من الإسهال وعلاجه، خاصة عند الأطفال.
جرعة في زنك 76 مجم
تناول قرصًا واحدًا يوميًا مع الوجبة أو حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
التداخلات الدوائية
قد تتفاعل مكملات الزنك مع بعض الأدوية، بما في ذلك:
- المضادات الحيوية
- مدرات البول
- مكملات الحديد
- الكالسيوم
- النحاس
لذا فمن المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أقراص زنك 76 مجم.
احتياطات وإرشادات
- لا تتناول الأقراص إلا بعد استشارة طبيبك المختص.
- ابتلع القرص كاملاً بالماء، لا تمضغه أو تسحقه.
- لا تتجاوز الجرعة الموصى بها أو تأخذها لفترة طويلة دون استشارة مقدم الرعاية الصحية، إذ تؤدي الجرعات العالية من الزنك إلى نقص النحاس، مما قد يسبب فقر الدم، مشاكل صحية أخرى.
- يمكن أن تكون الجرعات العالية من الزنك سامة وتسبب أعراضًا مثل: الغثيان، والقيء، وتشنجات البطن. إذا واجهت هذه الأعراض بعد تناول في زنك 76 مجم فتوقف عنه، وتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- قد يسبب الزنك ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص. إذا كنت تعاني من أعراض مثل: الحكة أو التورم أو صعوبة التنفس بعد تناوله، فاطلب العناية الطبية على الفور.
- لا بد من استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول الأقراص للحامل أو المرضعة.
- يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
لا غنى عن عنصر الزنك في جسمك لتعزيز صحتك، فاستشر طبيبك واطلبه الآن.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.